ثمانية نصائح عظيمة للعناية بالبشرة الطبيعية

Please log in or register to like posts.
News



الجلد هو جزء مهم جدا ومرئي من الجسم. إنه نوع من الطلاء الواقي على أجزاء الجسم بالكامل.

نظرًا لأننا نهتم بجميع أعضاءنا ونعتني بهم ، فإن بشرتنا تتطلب مزيدًا من العناية لأنها تلامس مباشرةً البيئة الخارجية مثل الأتربة والغبار والشمس. تعتبر المواد الكيميائية الضارة ، التي يحتوي عليها الهواء الملوث لدينا ، والماء السيئ أيضًا من أسباب تلف الجلد قبل الوقت.

لذلك يجب على المرء أن يهتم بشرة الشخص بشكل جيد ويجب أن يتخذ روتينًا يوميًا لتدليل بشرته لحمايته من الشيخوخة المبكرة والأمراض الجلدية الضارة.

يتأثر الجلد بكل من العوامل الخارجية والداخلية. الخارجية هي اتصال مباشر مع الأشعة فوق البنفسجية الضارة والأوساخ والغبار والداخلية بسبب العادات الغذائية الخاطئة.

جسمك هو ما تأكله ، على الرغم من أن الجينات تحدده كثيرًا ويمكن أن يصاب المرء بجلد سيئ بسبب عدم التوازن الهرموني في عصر معين ، ولكن تناول كل الأطعمة الخاطئة لأن جميع الأطعمة الزيتية والحارة يمكن أن تلحق الضرر بشرتك. التي لا يمكن استعادتها عن طريق الرعاية الخارجية فقط.

للحصول على رعاية جيدة وسهلة للبشرة ، إليك بعض النصائح:

أول شيء يجب أن تبقي بشرتك نظيفة. بدلاً من استخدام الصابون على الوجه ، من الأفضل استخدام غسل معتدل للوجه وفقًا لاستخدام نوع البشرة كزيت للبشرة الدهنية وجافة وجافة ومزيج للمزيج. يمكن للمرء استخدام العلاجات المنزلية لدينا لبشرة جميلة وصحية ومتوهجة. يمكن للمرء استخدام ماء الورد وعصير الليمون وعصائر الفاكهة لتنظيف البشرة والقضاء عليها. سوف يعطي نظرة منعشة على الجلد. إذا كان الجلد جافًا ، فيمكنك استخدام قليل من كريمة الحليب وقطرة من عصير الليمون عليه ، ثم يخلط ويفرك الجلد ثم يغسل. وهو جيد جدا لتنظيف الجلد.

ثم شرب الكثير من السوائل. للحصول على بشرة جيدة وصحية ، يجب شرب الكثير من الماء الذي يقال أنه لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء في اليوم ، ويقول بعض أخصائي الجلد والصحة إنه يجب أن يكون متناسباً مع وزنك كما هو لكل 10 كجم من حيث الوزن ، يجب على الشخص شرب لتر من الماء ، فإذا كان الوزن هو 60 ، فيجب أن يشرب الشخص 6 لترات من الماء. والتي يمكن استبدالها بعصائر الفاكهة أيضًا.

دائما تطبيق غسول واقية من الشمس على الجلد. لا ينبغي للمرء أن يدخل الشمس أبداً دون تطبيق غسول واقية من الشمس ، والذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. والتي من المعروف أنها تعطي سرطان الجلد. إنها تلحق الضرر بالبشرة وتجعلها تانًا وتعطي الشوائب وقناع الحرق والتصبغ ، والتي لا يمكن أن تلتئم أبدًا بنسبة 100٪. لذلك من الأفضل تطبيق غسول واقية من الشمس على الجلد لإنقاذ البشرة من الشيخوخة المبكرة.

· يجب تجنب تناول جميع الأطعمة غير الصحية إذا كان الجلد يعاني بالفعل من بقع أو بثور سيئة. حتى مشروبات الكافيين ضارة للبشرة. استهلاك الكثير من الشاي والقهوة والمشروبات المشبعة يضر البشرة. التدخين أيضًا عامل مهم جدًا لإلحاق الضرر بالبشرة. يجعل البشرة جافة ويجعلها تبدو مملة وتنتفخ على الوجه. إن شرب الكحوليات ليس جيدًا للبشرة. لذا ، إذا لم يستطع المرء التوقف عن استهلاك كل هذه الأشياء تمامًا ، فيمكن على الأقل وضعها في الاعتدال لمساعدة الجلد على البقاء شابًا وصحيًا.

· عندما لا يحصل الشخص على الوقت المناسب للعناية بالبشرة كأشخاص عاملين بدوام كامل ، لا يهم ، فيمكنهم العناية ببشرتهم بطريقة جيدة من خلال بذل مجهود بسيط من هناك. يجب على العاملين أن يحتفظوا بالأنسجة الرطبة في حقائبهم ويحاولون مسح وجههم لإزالة الأوساخ والعرق عندما يتعذر عليهم غسل وجههم مرارًا وتكرارًا. يجب وضع واقٍ من الشمس عندما يكون خارج المنزل ومرطبًا لطيفًا لطيفًا على الجلد أثناء القيام بأي شيء آخر. حتى في الليلة التي تسبق النوم ، يجب غسل الوجه ، والحفاظ عليه نظيفًا ، وإزالة أي مكياج إذا كان قد وضع على الوجه ، ثم وضع مرطب جيد حسب نوع البشرة.

يمكن للمرء أن يحكم على نوع الجلد في الصباح. كما هو الحال في الصباح دون غسل الوجه ، يجب مسح الوجه بورق المناديل ، إذا كان هناك الكثير من الزيت على جانبي الأنف والذقن ، يكون الجلد في منطقة t ، إذا كان هناك زيت في جميع أنحاء الوجه ، يكون الجلد الزيتية ، إذا كانت جافة في مكان ما وزيتية في مكان ما ، فهي مزيج من الجلد ، وإذا لم يكن هناك لزجة لزجة على الجلد ، فإن الجلد جاف وأنت محظوظ إذا كان الجلد مثاليًا تمامًا لا يوجد زيت ولا جفاف.

· إذا كان الجلد عرضة للبثور وحب الشباب ، فيجب أن يمنحه المزيد من العناية. يجب تنظيف البشرة في كثير من الأحيان ، يجب أن تطبق الصابون والمستحضرات الطبية. يجب على المرء التحقق من ذلك مع أخصائي الجلد أيضًا لأن قشرة الرأس في الشعر وفروة الرأس أو بعض التغييرات الهرمونية أيضًا يمكن أن تكون سببًا للجلد السيئ. لا ينبغي لأحد أن يقرص أو يعصر البثور أو حب الشباب أو يجب ألا يحاول إزالة الرؤوس السوداء بمفرده لأنها ستدمر البشرة أكثر وستعطيها ندوبًا دائمة.

ينبغي للمرء تجنب الكثير من الماكياج على الجلد كما لو كنت تهتم ببشرتك وتحافظ عليه بصحة جيدة ونظيفة ، فلن تحتاج بالتأكيد إلى مكياج لجعلها تبدو جيدة. ولكن إذا كنت قد تقدمت بطلب في أي وقت ، فقم بتنظيفه بمجرد عودتك إلى المنزل. دع الجلد يتنفس دون أي مكياج. يمكن للمرء استخدام زيت الأطفال أو غسول الأطفال أو حليب منظف لطيف على الجلد لإزالة آثار المكياج.

لذلك يمكن للمرء الحصول على بشرة متوهجة وصحية من خلال إعطائها القليل من العناية ويمكن أن تبقي الجلد بعيدا عن الرؤوس السوداء والبثور والعيوب وتصبغ.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *